Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka
Tytuł oryginalny:
Uwaga! Mamie rośnie brzuszek! Sprawdzona dieta dla przyszłej mamy.
Kobieta w ciąży nieustannie spotyka się z dobrymi radami. Wśród nich często powtarza się: "Jedz za dwoje". Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga - tak aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Przyszła mama podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem
dbać nie tylko o swoją dietę, ale również o dietę rozwijającego się maleństwa.
- Z czego powinna składać się optymalna dieta kobiety w ciąży?
- Co z zachciankami?
- O czym nie wolno, a co trzeba zapomnieć?
W książce Uczta dla dwojga znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży, a także odpowiednio zbilansowane i smaczne menu.
DODATKOWO - porady dotyczące aktywności fizycznej z propozycjami ćwiczeń, które pomogą nie stracić formy, a wręcz ułatwią dźwiganie "słodkiego ciężaru"...
| Odpowiedzialność: | Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. | Hasła: | Ciąża - higiena Gimnastyka kobieca Odżywianie - higiena Przepisy kulinarne Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. |
| Opis fizyczny: | 238, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm. |
| Twórcy: | Mrozowska-Szaciłło, Monika. (1980- ). |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
