Happy life : sztuka odpuszczania
Tytuł oryginalny:
"Happy Life. Sztuka odpuszczania" to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.
Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek
umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać.
Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.
| Odpowiedzialność: | Kasia Bem. | Hasła: | Mindfulness Medytacja Samopoznanie Filozofia Dalekiego Wschodu Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach [218-221]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)