Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie
Tytuł oryginalny:
Jesteś osobą, która przeprasza, nawet jeśli nie zrobiła niczego złego? Masz wyrzuty sumienia, kiedy zmieniasz towarzyskie plany? Łatwiej jest ci godzić się na coś niż z czymś nie zgodzić?
Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie to obowiązkowa lektura dla każdego, kto odczuwa presję uszczęśliwiania innych. Autorka wyjaśnia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić
innych, a także podpowiada, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy: jak odpuszczać, jak zaakceptować fakt, że ktoś może nas nie lubić, jak przestać bać się porażki, jak znosić to, że inni nas osądzają, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby i jak stawiać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą.
Pokazuje, że stawianie siebie na pierwszym miejscu może mieć pozytywne konsekwencje. Bo każda relacja, w jakiej nie ma miejsca na nasze potrzeby i uczucia, jest stratą czasu, który moglibyśmy przeznaczyć na osobę, dla której nasze potrzeby i uczucia są ważne.
| Odpowiedzialność: | Emma Reed Turrell ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. | Hasła: | Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 316, [4] strony ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Kondrat, Aleksandra. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)