Wzmocnij swoje powięzi : skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi
Tytuł oryginalny:
Terapia powięziowa pomoże ci pozbyć się bólu, zwiększyć elastyczność ciała, poprawić równowagę. Przyniesie ulgę przy kontuzjach, fibromialgii, a nawet w refluksie! Możesz to osiągnąć w bezpieczny, łagodny i bezinwazyjny sposób.
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości,
takich jak przewlekły ból kręgosłupa lub stawów, obniżenie odporności, problemy w życiu seksualnym, a nawet rak.
Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz terapie, które pomogą ci samodzielnie uwolnić powięzi. Dowiesz się, czym jest masaż powięzi, manipulacja nimi, rolowanie, rozciąganie, mięśniowo-powięziowa terapia Barnesa i wiele innych technik. Pomogą ci one wzmocnić nie tylko tkankę powięziową, ale również mięśnie i stawy, a to sprawi, że wyeliminujesz ból i zwiększysz swoją sprawność. Dołączając do tego przedstawioną w książce dietę na zdrowe powięzi oraz drobne zmiany w twoim stylu życia, będziesz cieszyć się sprawnością przez długie lata.
Już czas, abyś uwolnił swoje powięzi!
| Odpowiedzialność: | Daniel Fenster ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk]. | Hasła: | Aktywność fizyczna Powięzie Terapia powięziowa Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 251, [5] stron : fotografie, ilustracja ; 21 cm + dodatek. |
| Uwagi: | Dodatek: Test zdrowia powiezi. Bibliografia, netografia na stronach 235-237. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Parafjańczuk, Agata. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)