Dieta ketogeniczna dla zabieganych : uzdrawiające i proste dania z 5 składników
Tytuł oryginalny:
3 kroki do osiągnięcia ketogenicznego sukcesu z tą książką to:
- przepisy z 5 składników - z kilku łatwo dostępnych składników przygotujesz szybkie, aromatyczne dania. Przepisy opatrzone są dodatkowymi instrukcjami żywieniowymi.
- dania jednogarnkowe - gotowanie i sprzątanie staje się bardzo proste. Na przygotowanie posiłku potrzebujesz zaledwie 30 minut, a do umycia masz tylko jeden garnek.
- możliwość dostosowania diety keto do własnych potrzeb - wystarczy, że skorzystasz ze wskazówek Autorki o zamianie niezdrowych produktów na pyszne alternatywy i śmieciowe jedzenie stanie się odżywczym ketodaniem.
Znajdziesz tu również odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania:
- jak działa dieta ketogeniczna?
- czym jest ketoza?
- czym są makro i dlaczego są tak ważne?
- czy spożywanie tak dużej ilości tłuszczu jest zdrowe?
- co to jest okresowa głodówka?
- co to jest ketoadaptacja?
Odpowiedzialność: | Jen Fisch ; [tłumaczenie: Karolina Pruszyńska]. | Hasła: | Dieta niskowęglowodanowa Dieta paleo Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie Książka kucharska |
Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2020. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 203, [5] stron : fotografie ; 24 cm. |
Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 198-200. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria |
Powstanie dzieła: | 2018 r. |
Twórcy: | Pruszyńska, Karolina. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)