Odchudzająca joga : [7-tygodniowy program wzmacniania ciała, umysłu i ducha]
Tyt. oryg.: "Yoga burns fat ".
W tej książce znajdziesz prosty 7-tygodniowy program codziennych półgodzinnych ćwiczeń, innych na każdy tydzień. Ćwiczenia te, nastawione na spalanie tłuszczu, nie wymagają żadnych rekwizytów ani szczególnego sprzętu. Są ilustrowane rysunkami, które umożliwią opanowanie każdej pozycji krok po kroku we własnym domu.Dzięki nim będziesz sprawna i silna, zrelaksowana, spokojna i skupiona. W ciągu siedmiu tygodni joga zmieni Twoje życie. Zacznij ćwiczyć jeszcze dziś!
| Odpowiedzialność: | Jan Maddern ; z ang. przeł. Marek Cegieła. | Hasła: | Gimnastyka lecznicza Joga Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. |
| Opis fizyczny: | 201, [2] s. : il. ; 21 cm. |
| Uwagi: | U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)