Barre [Film] : przepis na idealną sylwetkę
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIETrening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny
brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Mariola Bojarska-Ferenc, Piotr Lewandowski. | Hasła: | Trening sportowy Gimnastyka Pilates Aerobik Balet Kultura fizyczna Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. |
| Opis fizyczny: | DVD. dźwięk, kolor ; 12 cm + Książka: [16] stron : ilustracje ; 20 cm. |
| Uwagi: | Ścieżka dźwiękowa w języku polskim. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)